Docker befehle

„Docker befehle“ weiterlesen

Das Leben ist Kurz

Das Leben ist kurz.

Als ich 20 Jahre alt war, wollte ich es selbst nicht glauben, dass das Leben kurz ist und so ist es noch heute mit der Jugend.

Für jeden ist der Tag 1440 Minuten lang, 168 Stunden in der Woche.

Wie möchtest du dein Leben gestalten, wenn du weißt das sehr schnell zu Ende sein wird?

„Das Leben ist Kurz“ weiterlesen

5 Minuten für die nächsten 50 Jahre Ihres Lebens

Das Leben ist nicht einfach, versuche es nicht einfach zu machen!

Das Leben ist nicht fair, es war nie fair und es wird nie fair sein.

Falle nicht in die „Ich habe einen Anspruch“ Falle.

Fühle dich wie ein Gewinner.

„5 Minuten für die nächsten 50 Jahre Ihres Lebens“ weiterlesen

Stimmtraining

Eine Tiefere und voluminösere Stimme wird mehr gehört

Übungen

  1. Ganz nach oben gucken, dabei Summen für 5 Atemzüge-> Stimmbänder aufwärmen
  2. Luft raus Pressen für 5 Atemzüge -> Zwerchfell überprüfen
  3. A, E, I, O, U vom Bauch aus Brüllen so lange wie möglich, bei entspannten Körper
  4. F, Z, SCH raus Pressen für 5 Atemzüge -> Zwerchfell überprüfen
  5. Auf Finger beißen und Sprechen für 5 Atemzüge -> deutlich Sprechen
  6. NAY von Tief zu Hoch & umgekehrt für 5 Atemzüge
„Stimmtraining“ weiterlesen

Layer Cake (Film)

Nutze die Gunst der Stunde!

Ich bin kein Gangster, ich bin Geschäftsmann der zufälligerweise mit Kokain sein Geld macht.

Entscheiden sind ein paar goldene Regeln:

  • Kleines Team
  • möglichst niemals auffallen
  • nur mit Leuten Geschäft machen die einem Empfohlen wurden
  • Kenne und respektiere deinen Feind, nur die dummen Menschen halten ihre Feinde für dumm
  • mach einen Riesen bogen um Möchtegern Gangster, die sich Ständig für ihre Ehre und ihrem Namen Produzieren müssen
  • halte dich vom Endverbraucher fern und Waffen, die bringen dich in Schwierigkeiten
  • bezahle deine Lieferanten Pünktlich
„Layer Cake (Film)“ weiterlesen

So reden, dass andere dir zuhören wollen

Hier die „schlechten“ Methoden

  1. Wenn wir rumheulen, nach Problemen suchen und darüber beschweren
  2. Über andere Reden und lästern.
    1. Warum lästerst du, kannst du ihn das auch ins Gesicht sagen?
  3. Scheiße Labern und übertreiben
    1. (wenn wir übertreiben fangen wir an zu Lügen)
„So reden, dass andere dir zuhören wollen“ weiterlesen

Die 30 % Regel

Habe immer eine entspannte Körpersprache, beim Sitzen lehne dich entspannt im Stuhl zurück, beim Stehen die Beine mindestens schulter breit, usw.

Bei wirklich wichtigen Sachen halte lange den Augenkontakt.

Unter Stress neigen wir dazu nur 30 % der Zeit zu nehmen die wir den anderen normalerweise zum Antworten geben, nimm dir viel Zeit zum überlegen.

„Die 30 % Regel“ weiterlesen

ALPHA MINDSET – DU BIST DER AUSERWÄHLTE!

Wo ist mein Ehrgeiz und der Glaube an mich selbst?

Es gibt keine Grenzen, die existieren nur in deinem Kopf.

Schau dir die Menschen an um Inspirationen zu schöpfen.

Die Oberfläche der Menschen ist sehr oft eine ganz andere, als es innen drin aussieht.

Man muss den Menschen immer als Individuum betrachten.

„ALPHA MINDSET – DU BIST DER AUSERWÄHLTE!“ weiterlesen