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Ziele aufschreiben → Focus
Ziele erreichen:
- Was möchte ich?
- 2aufschreiben
- (Teil)Ziel Datum festlegen
- Was muss tun, um das ziel zu erreichen?
- Aufgaben zum Kalender hinzufügen
- Jetzt sofort starten
- Jeden Tag daran arbeiten
Ängste überwinden → Strategie von „Sorge dich nicht, LEBE.“
Zuerst die wichtigen Aufgaben
Monatlich sparen
Kein Zucker, Salz, Gluten → perfekte Diät
Viel Zeit mit der Familie verbringen
Vergeben können → schneller glücklich