My Morning Routine

All of life is an experiment. The more experiments you make, the better.

Ralph Waldo Emerson

Eine Morgenroutine ermöglicht es mir best möglich in den Tag zu starten.

Damit ich auch gewillt bin aufzustehen, wenn der Wecker klingelt, muss ich eine wichtige Sache erledigen, die ich am Morgen bestmöglich erledigen kann. Idealerweise sind die zu erledigenden Sachen etwas, was ich sehr gerne mache.

Der Morgen eines Tages beeinfluss den weiteren Tagesverlauf enorm. Das ist der Kerngrund, warum ich den Morgen für mich persönlich nutze.

Sport ist gut für mein Körper und mein Geist, deswegen sollte ich täglich Morgensport treiben.

Meditieren ist eine hervorragende Sache, um in den Tag zu starten, aber nur, wenn ich es regelmäßig praktiziere.

Um eine erfolgreiche Morgenroutine vorzubereiten, ist der Schlaf entscheidend. Mein Ziel ist es, jeden Tag zur selben Zeit schlafen zu gehen, sodass ich „automatisch“ einschlafe.

Gerade wenn ich nicht zu Hause bin, ist es wichtig, wenigsten ein Parr dinge aus der Morgenroutine zu übernehmen.