Die 30 % Regel

Habe immer eine entspannte Körpersprache, beim Sitzen lehne dich entspannt im Stuhl zurück, beim Stehen die Beine mindestens schulter breit, usw.

Bei wirklich wichtigen Sachen halte lange den Augenkontakt.

Unter Stress neigen wir dazu nur 30 % der Zeit zu nehmen die wir den anderen normalerweise zum Antworten geben, nimm dir viel Zeit zum überlegen.

Was werde ich ändern?

Ich werde in stressigen Situationen mir Zeit nehmen, um zu antworten. Augenkontakt werde ich bewusster einsetzen, um Aussagen zu unterstreichen. Mein Körper werde ich immer in einer entspannter Position setzen.

Quelle

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